[LIVE VIDEO] Yoga giảm đau vai gáy tại nhà cùng Linh Minimind
April 29, 2020
LIVE VIDEO: Yoga giảm đau vai gáy tại nhà cùng Linh Minimind
Hầu hết mọi người có thể đã trải qua cảm giác đau vai gáy ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt, dân văn phòng thường xuyên ngồi không đúng tư thế, ít vận động và hay căng thẳng sẽ dễ gặp phải tình trạng sức khỏe này nhất.
Ngày nay, ngoài những biện pháp điều trị truyền thống, không ít người lựa chọn tập yoga để giúp thuyên giảm cơn đau ở vùng vai gáy. Vậy, bạn đã biết các bài tập yoga nào hữu ích trong trường hợp này chưa? Mặt khác, liệu tập yoga chữa đau vai gáy có thật sự hiệu quả?
Hãy theo dõi ngay lớp Yoga online giảm đau vai gáy tại nhà do Dreamplex phối hợp cùng Minimind Yoga & Massage để có câu trả lời và cùng tham gia luyện tập nhé.
Giảng viên hướng dẫnNguyễn Thị Trúc Linh là giảng viên yoga nhiều năm kinh nghiệm với chứng chỉ 200 giờ RYT tại Shiva Yoga Peeth, Ấn Độ 2016, 30hr Thai Yoga Massage, Loi Kroh Traditional Thai Massage & Yoga, Chiangmai. Cô còn là đồng sáng lập của Minimind Yoga & Massage Studio, nơi thường xuyên chia sẻ và tổ chức các lớp Yoga truyền thống, hiện đại và các Workshop về Thai Yoga Massage, Yoga cho dân Văn phòng...Cách thức tham dựBuổi hướng dẫn dành riêng cho các thành viên sẽ được chiếu trực tiếp tại ĐÂY:
