WEBINAR: Hãy đứng dậy và tập thể dục nào - Một cơ thể khỏe mạnh cho một tinh thần lành mạnh cùng Hubert Fitness
Tất cả chúng ta đều biết, tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng, tập thể dục cũng giúp chúng ta đối phó với các vấn đề như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng…và còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác? Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy vô cùng khó khăn để đứng dậy và thực hiện một số động tác thể dục đơn giản, thay vì đó lại lao vào tiếng gọi đầy mê hoặc của chiếc ghế sofa êm ái.
Vậy làm thế nào để chiến thắng sự lười biếng của bản thân và bắt đầu sống một cuộc sống lành mạnh hơn? Hãy tham gia cùng chúng tôi với Hubert, huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận quốc tế từ Hubert Fitness để tìm hiểu:
- Tập thể dục thường xuyên giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn, về cả thể chất & tinh thần như thế nào?
- Làm thế nào để bạn tìm thấy động lực vượt qua sự lười biếng.
- Những bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập tại nhà.
Bạn đã sẵn sàng bước vào thế giới thể thao tràn đầy nguồn năng lượng và cảm hứng chưa? Hãy nhớ mang theo một vài bộ đồ tập, một chai nước và cùng tham gia với chúng tôi ngay bây giờ.
Diễn giả
Huy Hiep (Hubert) là một huấn luyện viên và nhà giáo dục thể hình được chứng nhận quốc tế. Bằng niềm đam mê mạnh mẽ đối với thể dục và sức khỏe, anh tin rằng mọi người đều có thể cải thiện sức khỏe và tận hưởng cuộc sống của mình bằng cách tập thể dục thường xuyên hơn và có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Với nền tảng trực tuyến Hubert Fitness, anh đã chia sẻ những kiến thức bổ ích dựa trên cơ sở khoa học, giúp mọi người hiểu và bắt đầu có những thay đổi lành mạnh. Anh ấy đã thiết kế “Gym Việt” - một ứng dụng tập gym dành cho người Việt. Ngoài ra, anh ấy còn là một nhà giáo dục thể hình tại Nutrifort Fitness và là huấn luyện viên trưởng tại Hustle Training Studio.
Cách thức tham dự Là thành viên của Dreamplex, vé tham dự của bạn hoàn toàn miễn phí! NHẤP VÀO ĐÂY để đăng ký hội thảo trực tuyến và bạn sẽ nhận được liên kết để đăng nhập. Nếu bạn không thể tham dự, bạn vẫn nên đăng ký vì chúng tôi sẽ gửi cho bạn bản ghi âm sau đó. 
